夏天是搬家的高峰期，但高温天气容易导致搬家工人中暑。为了保障搬家工人的健康和安全，以下是一些解决夏天搬家工人中暑的建议。

1. 提前安排搬家时间

在夏季高温天气中，最好避免在中午时分进行搬家。可以选择在早上或傍晚时分进行搬家，避免高温时段。

2. 提供充足的水和饮料

在搬家现场提供充足的水和饮料，让搬家工人随时补充水分。可以准备一些运动饮料或含电解质的饮料，帮助搬家工人补充体内失去的盐分和水分。

3. 提供防晒用品

在搬家现场提供防晒用品，如帽子、太阳镜、防晒霜等，帮助搬家工人避免长时间暴露在阳光下导致中暑。

4. 提供适当的休息时间

在搬家过程中，为搬家工人提供适当的休息时间，让他们可以休息和补充体力。可以在搬家现场准备一些休息区域，让搬家工人可以在休息区域休息。

5. 提供适当的工具和设备

在搬家现场提供适当的工具和设备，如手推车、搬运带等，帮助搬家工人减轻负担，避免过度劳累导致中暑。

总之，为了保障搬家工人的健康和安全，需要提前做好准备工作，提供充足的水和饮料、防晒用品、适当的休息时间和工具设备等，避免搬家工人在高温天气中中暑。