搬家是一件繁琐的事情，需要做好充分的准备工作。但是，有些意外情况是我们无法预料和控制的，比如地震。如果在搬家过程中遇到地震，我们应该怎么办呢？

首先，我们需要保持冷静，不要惊慌失措。如果我们处于高层建筑中，应该立即躲到桌子下或者墙角处，保护好头部和颈部，等待地震结束。如果我们正在搬运物品，应该立即停止搬运，将物品放置在安全的地方，等待地震结束。

其次，我们需要及时与搬家公司联系，告知他们我们的情况。如果我们已经签订了合同，我们需要查看合同中关于搬家公司的条款，了解搬家公司的责任和义务。如果搬家公司未能履行合同中的责任，我们可以要求他们承担相应的赔偿责任。

最后，我们需要及时检查我们的物品，确保它们没有受到损坏。如果我们发现物品受到了损坏，我们需要及时与搬家公司联系，提供相应的证据，要求他们承担相应的赔偿责任。

总之，在搬家过程中遇到地震是一件非常危险的事情，我们需要保持冷静，及时与搬家公司联系，确保我们的物品得到妥善保护。同时，我们也需要了解相关的法律法规，保护自己的权益。